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给宝宝补水要注意的原则有哪些
您当前的位置 :首页 > 育儿资讯 正文 来源: 大铭生活网 发布时间:2020-08-11 05:57:51

  宝宝水嫩的肌肤在遇到干燥的空气时,极易流失水分,所以宝宝的身体比大人更需要水分,除了从妈妈的奶水中获取水分外,还需要额外的水分补充。

  从新生儿时期起,就可以给宝宝补充些水分。一般而言,1周左右的宝宝喂食20毫升,到2周30~50毫升,4周以后可以喝60毫升。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。

  3个月后,可以为宝宝补充一些稀释过的果汁(鲜榨的或是原味),稀释量可以大些,在喂的量上一定要加以控制,否则会影响宝宝正常的进食。

  断奶后,宝宝的补水量完全依靠外界。通常1岁左右的宝宝,冬季每天所需水量约1000毫升,夏季约1500毫升。在时间上,应该在上午时多喂,最好摄入全天补水量的一大半,同时应该避免给宝宝吃口味太重的食品,下午5点后尽量少喝水或不喝水,以免宝宝晚上尿床。

  在早餐与午饭之间,一定要给宝宝喝一次水,可以是白开水、绿豆汤、菜水之类不加糖的饮料,也可吃一些水果。如果早餐吃饱了,喝水时就不必加点心。到上午10时左右可给宝宝少量点心充饥,或者给宝宝吃些平日喜欢的小零食。

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